الإثنين , 10 أغسطس 2020
الرئيسية / صحتك

صحتك

طريقة فقدان الوزن بشكل طبيعي بسرعة ؟

الخبر الآن يقدم لك عزيزي القارئ بعض طرق فقدان الوزن سريعاً بشكل آمن وطبيعي  بما أن هناك أطعمة غذائية ومكملات غذائية لا نهاية لها وخطط لاستبدال الوجبات تدعي أنها تكفل فقدان الوزن بسرعة ، فإن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات المدعومة بالعلم والتي …

أكمل القراءة »

كيف نتنقل مع السرطان ومخاطر الوفيات

وتشير دراسة حديثة أنه بالمقارنة مع أولئك الذين دورة أو تدريب الناس الذين يقودون سياراتهم إلى العمل لديهم معدلات أعلى من السرطان الوفاة من أمراض القلب ، المجموع الوفاة من جميع الأسباب. السفر بالسيارة هو أسوأ لصحتك من ركوب الدراجات ، المشي ، أو أخذ القطار ، وفقا لدراسة كبيرة …

أكمل القراءة »

تناول الأطعمة ذات الدهون المشبعة قد يقلل من التركيز

الدهون المشبعة

وتشير دراسة حديثة إلى أنه في الساعات التي تلي تناول وجبة عالية في الدهون المشبعة ، فإن قدرة الشخص على التركيز تنخفض. الدهون المشبعة مكتب الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة ينصح الناس للحد من الدهون المشبعة التي يتناولونها من مصادر حيوانية مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان. الأدلة تشير إلى أن …

أكمل القراءة »

اليوم 189 حالة اصابة بفيروس كورونا المستجد

فيروس كورونا المستجد

الاثنين 20 ابريل 2020 وهو اليوم الثالث من الاسبوع العاشر لفيروس كورونا المستجد في مصر . حيث أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه بلغ عدد الاصابات اليوم 189 حالة اصابة وعن عدد الحالات التي تم شفاؤها اليوم 89 حالة ، وخروجهم من مستشفى العزل، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام …

أكمل القراءة »

وزيرة الصحة توجه الشكر للقوات المسلحة المصرية لدعمها القطاع الطبي

الاحد 19 ابريل 2020 وهو اليوم الثاني من الاسبوع العاشر لفيروس كورونا المستجد في مصر . حيث أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه بلغ عدد الاصابات اليوم 112 حلة اصابة وعن عدد الحالات التي تم شفاؤها اليوم 31 حالة ، وخروجهم من مستشفى العزل، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام …

أكمل القراءة »

مصر تتخطى حاجز الـ 3000 حالة اصابة بكورونا

السبت 18 ابريل 2020 وهو اليوم الاول من الاسبوع العاشر لفيروس كورونا المستجد في مصر . أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم، السبت، عن خروج 55 من المصابين بفيروس كورونا من مستشفيات العزل والحجر الصحي، جميعهم مصريون، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع …

أكمل القراءة »

هل أنتي حامل أم لا

كتب : عبد الرحمن عماد العلامات الأولي التي توضح أنك حامل . ومن العلامات الأكثر شيوعاً لمعرفة أنك حامل وهي : إذا كنتِ متزوجة حديثاً ومر أسبوع أو أكثر ولم تأتي الدورة الشهرية في المعاد المتوقع لها ، قد تكون حاملاً ، وبالرغم من ذلك ، يمكن ان يكون هذا …

أكمل القراءة »

خير وقاية…خير علاج

كتب : عبد الرحمن عماد الوقاية الرياضية أفضل من العلاج من الأفضل الوقاية من الأمراض بدلا من محاولة إيجاد علاج للأمراض بعد وقوعها ،المنطق هنا مشابه لماذا تغير الزيت في سيارتك بدلا من الانتظار لإصلاح محرك مهجور، ولهذا السبب أيضا نحاول تطعيم أكبر عدد ممكن من الأمراض ، وعلى مستوى …

أكمل القراءة »

كيف التخلص من دهون البطن (الكرش) بشكل سريع ؟

سؤال كتير منا بيحاول يعرف اجابته وده اللي هنعرفه في هذه المقالة الشيقة . من أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هي الجمع بين تغييرات النظام الغذائي والرياضة ونمط الحياة وجعله نمط صحي بالتدريج . الطرق التدريجية أكثر نجاحًا من الطرق السريعة أو الفقدان التام للدهون في فترة زمنية قصيرة ، …

أكمل القراءة »

“الموت” في جرعة أمينو..منشطات “البدى بلدنج” فى مصر

كتب : هشام صلاح تدمير متعمد لشباب الجيم ..وأطباء : خطر وتؤثر على الخصوبة وتؤدى إلى الموت المفاجئ ..  ورياضيون : البعض منها مسموح به في حدود القانون.. وشباب : طريقة سحرية للحصول على جسم رياضي يربط كثير من الشباب المصري بين الرجولة والعضلات، فيبدأ كثير منهم منذ نعومة أظافرهم …

أكمل القراءة »

مستجدات فيروس كورونا في العالم

مستجدات فيروس كورونا في العالم