الإثنين , 8 أغسطس 2022
وجبات سريعة

أضرار الوجبات السريعة

من مننا لا يحب أكل Burger او french fries ولكن لابد أن تعرف أضرار الوجبات السريعة .

الخبر الآن سوف يستعرض معكم في السطور التالية أضرار الوجبات السريعة .

الوجبات السريعة أو fast food من أكثر الأكلات المؤذية التي يمكن أن تؤذي صحتك وجسمك .

لأن هذا الأكل به نسبة عالية جداً من الصوديوم والاملاح، الكوليسترول والزيوت والسعرات الحرارية العالية

أيضاً علي الجانب الأخر يكون قليل بالفيتامينات والألياف غير إننا لا نعرف ما مصدر هذا الطعام .

ونحن نسمع يومياً المطاعم التي تغلق بسبب تقديمها أكل فاسد ومنتهي الصلاحية .

أما المخاطر الأخري، ان الوجبات السريعة تقوم بزيادة insulin resistance في الجسم وبالتالي ممكن يصاب الانسان بمرض السكر .

حيث اكدت آخر دراسة تحدثت عن هذا الموضوع أنك لو اكلت في الأسبوع على الأقل وجبتين fast food فبسهولة جداً سوف تزيد 4 كيلو جرام ، وتدخل نفسك في السمنة بسهولة .
أيضاً هناك بعض المشاكل التي تضر القلب مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم .

كل هذا غير حالات التسمم الغذائي وعسر الهضم والتهابات المعدة والتهابات القولون .

شاهد أيضاً

FB IMG 1657802417190

الصحة: فحص 136 ألف 763 طفل حديث الولادة ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 136 ألف 763 طفل، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر …

2021 11 20 1 24 28 263 1

متحدث الصحة: هناك استقرار في معدلات الوفيات والحجز بالمستشفيات منذ بداية كورونا

اكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الوزارة خلال الأيام الماضية، رصدت …

FB IMG 1657022509006

«الصحة» تعلن خطة التأمين الطبي لاحتفالات عيد الأضحى المبارك

أعلن الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، خطة …

اترك تعليقاً